Nasterea

pregatirea pentru nastere, travaliu, maternitatea, semnele nasterii, nastere fara dureri, nastere la domiciliu, evolutia nasterii, trusoul copilului,
PERINEUL Perineul constituie o parte a componentei musculare a bazinului a carui structura osoasa ocroteste si protejeaza bebelusul în uter. În timpul nasterii bebelusul va strabate bazinul. Perineul este ca un hamac format din muschii care sustin intestinul gros, vezica urinara si uter...
RECAPATATI-VA FORMA DUPA NASTERE CU AJUTORUL UNOR EXERCITII FIZICE usoare practicate zilnic, va veti recapata silueta dinainte de nastere în aproximativ trei luni, desi s-ar putea ca muschii abdomenului sa nu mai aiba acelasi tonus ca înainte. la început lucrati usor, deoarece li...
REVENIREA LA NORMAL DUPA NASTERE În prima saptamâna dupa nastere, încercati sa dormiti ori de câte ori aveti posibilitatea. Nu fiti tentanta sa va folositi timpul liber pentru a rezolva toate lucrurile pe care n-ati avut vreme sa le rezolvati pâna acum; aveti nevoie de...